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怎樣鍛煉寶寶的平衡能力

究竟怎樣鍛煉寶寶的平衡能力呢?你可以這樣做:

  1.和寶寶坐搖搖椅

  媽媽坐在墊子上,屈膝,讓寶寶坐跨在腹部,後背依靠在媽媽大腿上,與此同時,媽媽用手握住寶寶腋下後向後仰,再坐起。反復進行。和寶寶玩這個遊戲時,媽媽的動作幅度一定要小,動作要緩慢,同時注意用手支撐住寶寶後頸。

  2.和寶寶玩套疊等玩具

  寶寶動作發展是在腦和神經中樞、神經、肌肉控制下進行的,當寶寶動作能力,如平衡協調能力的提高時,反過來又可以促進大腦的發育。所以,媽媽可以多和寶寶玩一些套疊玩具、穿繩玩具、積木等,這些玩具有助鍛煉寶寶小肌肉動作和手指的靈活性、從而促進大腦發育,對提昇平衡能力十分有益。

  3.看看誰是不倒翁

  媽媽坐在墊子上,雙腿分開,雙腳相對,雙手握住雙腳的腳腕,寶寶坐在媽媽的腿中間,胳膊自然放在媽媽腿兩側。媽媽可邊唱兒歌邊搖擺身體,同時帶動寶寶隨媽媽身體運動。媽媽搖動身體時要用雙臂將寶寶固定在懷裡,以確保寶寶安全。這種不倒翁遊戲對提升寶寶平衡力同樣十分有益。

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