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保健業內人士為你拆穿幾個“偽養生大師”

如今人們越來越重視養生保健,也會用各種養生方來保健身體。但專家提示,有一些所謂的專家說的所謂養生法,其實並沒有根據。下面,專家就為你拆穿幾個“偽養生大師”,一起來看看今天的保健新知。

  1.涉及看病就必須幹過臨床。

為什麼要強調臨床經驗?因為健康科普面對的是人的生命,責任重大!看看被推下“神壇”的張悟本、馬悅凌,和自行隱退的曲黎敏,他們都沒有從醫資格,沒有真正幹過臨床,但講的不少內容卻涉及疾病診治。醫學是非常嚴謹的科學,只有乾過臨床,給人看過病的人,才能體會到什麼叫“如臨深淵,如履薄冰”。臨床上,說錯一句話甚至寫錯一個字都可能帶來危及性命的嚴重後果。從我國的醫學培養機制來​​推算,一般來說,至少要有5年的臨床經驗才能搞懂某個學科,才有資格出來做科普。

  2.“民間專家”最敢說。

  “民間專家”最大的特點是敢說,他們會斬釘截鐵地告訴你“是這樣”、“不是這樣”、“這個百分之百能治”、“任何人都適用”等等。我是研究科學方法的,每次聽到這些說法,就會想到3個字——“不科學”。這是一種不帶條件的表述,但科學是有限的,是講究條件的,而這也恰恰是真正的醫學專家不太敢說的原因。因為他們知道,世界上不存在適用於任何人的治病方法。真正的醫學專家一般會說,某種方法“在什麼情況下”“對哪些人群有效”等等。可能你並不喜歡這種附帶條件的表達方式,但這卻是你辨別真偽的方法之一。

  3.新名詞要高度警惕。

  人們總是對新鮮新奇的事物感興趣。 “偽養生大師”們正是抓住了大家的這一心理,由他們造出的新名詞層出不窮,如“掌紋治病”、“全息論”等。這是他們營造衝擊力、吸引眼球的一種手段。碰到新名詞,一定要先通過網絡、圖書館等方式查閱,看看該詞是否在專業的醫學學術雜誌上出現過,如果沒有,可能就是他們生造的,而其目的往往是為了自圓其說,為了忽悠你。

  4.“類比”方法很害人。

  “因為生茄子吸油,所以常吃能降血脂”,“因為泥鰍能打洞,所以吃它就能疏通經絡!”張悟本等偽專家採用的都是“類比”的方法。這些聽上去確實覺得很像那麼回事,實際卻毫無邏輯可言,經不起推敲,只需問個“為什麼”、“有什麼依據”就能讓對方啞口無言。這些看得見的物理現象,並不一定會以同樣的形式出現在人體中。拿生吃茄子來說,其對降血脂有效這一說法並沒有科學認定。當然,“打比方”本身並沒有錯,關鍵是要看是否具有可比性。

  上文介紹的“偽養生大師”,相信很多朋友都遇到過。這些所謂的“偽養生大師”,介紹的養生法不僅沒有保健功效,還可能給你的健康帶來傷害。因此,你千萬不能輕信這些“偽養生大師”。

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