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4款讓女士春季美白的水果

隨著年齡的增長,我們女人的皮膚會逐漸的老化,皮膚褶皺更是隨處可見。這些都沒有關係的,只要吃對食物,就可以讓我們女人永葆青春,推遲皮膚老化的到來。下面就給大家介紹一下美白皮膚的水果都有哪些,常吃這幾種水果可以起到女性保健的作用。

  4款讓男人春季美白的水果
  美白皮膚的水果——櫻桃

  櫻桃自古以來就是美容果,櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

  美白皮膚的水果——石榴

  嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

  美白皮膚的水果——橄欖

  早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。

  美白皮膚的水果——胡蘿蔔

  胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

  現在,隨著社會的不斷進步,我們女性也很注重保養自己,不管是對飲食方面還是對美容保健方面,都有很深的研究。以上所述美白皮膚的8種水果,我們女性一定要懂得,吃什麼水果補什麼,多了解,才能使自己越變越漂亮。

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